À l'approche d'une période de vacances, les élèves et leurs enseignant.es comptent les jours qui les séparent de cette pause bien méritée. Proposez une activité ludique aux élèves pour enrayer les comportements perturbateurs qui peuvent se multiplier. Sur une musique entrainante, ils extériorisent l'énergie qui bouillonne en eux. Vous vivez un moment fédérateur et instaurez de la bonne humeur dans votre classe grâce à cette vidéo clé en main de pause active tabata.

La journée de classe est pour certains très dure à traverser sans déborder. Plus la période avance, plus cela devient compliqué de se contenir. Votre réservoir de patience a été bien entamé, mais vous tentez de montrer l'exemple le plus possible.

Instaurer des pauses actives dans votre journée, c'est offrir à tous la possibilité de recharger ses batteries. Vos élèves pourront évacuer l'énervement ou l'agitation qui vibre en eux. Vous pourrez prendre un moment pour souffler avec une ressource clé en main.

Lancez la vidéo, laissez-vous porter par la musique entrainante et défoulez-vous, autant que vos élèves. Vous passerez un moment de qualité tous ensemble avant de reprendre la classe, le sourire aux lèvres.

On le sait, nous avons tendance à nous focaliser sur les débordements des élèves plutôt que sur leur raison d’exister. Il est parfois difficile de déterminer pourquoi tel enfant ne tient pas en place ou pourquoi celui-ci a toujours besoin de parler.

Intégrer une pratique sportive quotidienne ne va pas poser un diagnostic. En revanche, je vous assure qu'elle participera à la diminution de ces comportements gênants pour la classe. Comme pour n'importe quel problème d'ordre physiologique ou psychologique, le sport fait des miracles. Vos élèves seront plus concentrés et attentifs s'ils disposent de pauses pour se lâcher.

Les vidéos de ce site sont faites pour cela. Que le moment soit ritualisé ou bien que vous lanciez une vidéo quand vous sentez la cocotte-minute monter en pression, le bénéfice sera là.

Je suis convaincue que proposer aux élèves des activités originales, surprenantes et attrayantes participe grandement à la qualité de leur journée. Vous vous apercevrez qu'il en va de même pour vous. Ces parenthèses entre la séance de maths et de français ou entre le retour de cantine et le Silence, je lis sont des bulles de joie. Si le concept vous plaît, pourquoi ne pas montrer la vidéo Tabata | La rentrée au retour des vacances ?