Massage | La pizza

Ce massage pizza à réaliser en classe est parfait pour favoriser la relaxation et le calme chez vos élèves. Vous pouvez l'utiliser comme moment de transition entre deux séances. C'est aussi une bonne façon de clôturer une séance de sport. Il est enfin idéal pour la phase de retour au calme d'une pause active. Mon fils qui sert de modèle a 2 ans et demi. Le massage pizza, dès la maternelle, est donc un outil précieux. Les élèves d'élémentaire en sont également très friands. CP, CE1, CE2, CM1, CM2 : il n'a laissé aucune classe indifférente ! Vous pouvez projeter la vidéo ou bien imprimer la fiche mémo pour que vos élèves fassent les mouvements au rythme de votre voix.

Nous sommes parfois frileux dans les sociétés occidentales concernant les massages. On les juge trop intimes pour la sphère publique. Pourtant, beaucoup de belles valeurs sont véhiculées par cette pratique. Prendre soin de l'autre est une compétence importante à enseigner. À travers le massage, vous apprenez à vos élèves à tenir compte de la sensibilité du corps de l'autre. Vous leur montrez comment porter attention aux fragilités et aux besoins de leurs camarades.

Profitez de ce moment pour accompagner vos élèves afin qu'ils développent leurs capacités sociales. À leur âge, beaucoup de choses passent par la kinesthésie. Il sera ainsi plus facile pour eux de se mettre à la place de l'autre s'ils ont vécu dans leur corps les deux rôles : masseur/masseuse et massé.e.

Nous avons tous nos sensibilités. Le massage ne doit pas être un moment où l'on se fait mal, où l'on se chatouille, où l'on touche l'autre de façon inapproprié. Encouragez vos élèves à communiquer sur ce qu'ils aiment ou n'aiment pas, à poser leurs limites. Responsabilisez les masseurs et masseuses pour qu'ils respectent le ressenti de leur binôme.

Vous plantez là des graines qui seront importantes pour la suite de leur vie. Si certains élèves ne sont pas à l'aise avec le contact et ne souhaitent pas faire, ne les forcez pas. Si certains mouvements sont désagréables pour eux, on ne les leur fait pas. Il est important que ce soit un moment de détente et non pas de tension.